Links over leefstijl
Hieronder vindt u betrouwbare informatie over leefstijl. Ook vindt u advies waarmee u aan de slag kunt.
Algemene informatie leefstijl
Een betrouwbare website met goede informatie en tips. Hoe kun je gezonder leven?
Algemene informatie leefstijl
Een betrouwbare website met goede informatie en tips als u de andere website moeilijk kunt lezen.
Stoppen met roken
Er zijn veel redenen om te stoppen met roken. Voor de meeste mensen is gezondheid de belangrijkste reden.
Stoppen met roken en vapen
Stoppen met roken is het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Maar er zijn meer voordelen en effecten.
Meer bewegen
Als je genoeg beweegt, heb je een kleinere kans op ziektes van je hart of bloedvaten, diabetes, somber zijn of dementie.
Bewegen in Huizen
Gemeente Huizen: Samen bewegen, financiële ondersteuning, kinderen, ouderen, activiteiten.
Bewegen in Huizen
Op de website van buurtgeluk.nl kan je zoeken naar bewegen in je buurt. Ook gratis activiteiten.
Bewegen in Huizen
Regelmatig wandelen is goed voor ieders gezondheid. Samen wandelen is verbindend, en gezellig.
Bewegen in Huizen
Sporten en bewegen is gezond en moet voor iedereen toegankelijk zijn. Een overzicht van het sportaanbod in Huizen.
Gezonde voeding
Kort overzicht gezonde voeding:
Veel groente, fruit, noten, peulvruchten, geen pakjes en zakjes, zelf koken
Gezonde voeding
Krijg inzicht in wat jij eet! Benieuwd of je dagelijks voldoende vitamines, mineralen en energie binnenkrijgt?
Gezonde voeding
De Schijf van Vijf van het Voedingscentrum helpt jou om gezonder én duurzamer te eten.
Alcohol: doe de zelftest
Steeds meer mensen kiezen voor minder alcohol. Om fitter te zijn, helderder te denken, of beter in hun vel te zitten…
Alcohol: minderen of stoppen
Je wilt minder alcohol drinken of stoppen met drinken. Dat is een belangrijke keuze. Zo bereid je je voor op die keuze.
Alcohol: hulp bij stoppen
Er bestaan verschillende online hulpmiddelen om te minderen of stoppen met het drinken van alcohol.
Stress & ontspanning
Je bent meer dan een aandoening of een ziekte. Wat heb jij nodig om je beter te voelen?
Stress & ontspanning
Online training: beter slapen, ontspannen, piekeren, zelfbeeld, gewoontes veranderen, geldzorgen…
Stress & ontspanning
Iedereen heeft wel eens stress. Het hoort bij het leven. Maar als u veel stress heeft, kunt u soms niet meer ontspannen.
Stress & ontspanning
VGZ Mindfulness Coach
Al 10 jaar dé gratis app voor mindfulness-training van Nederland.
Stress & ontspanning
Gemeente Huizen. Informatie over geldzaken, opvoeden, activiteiten, vrijwilligerswerk, ondersteuning.
Stress & ontspanning
Informatie van de gemeente in een folder. Activiteiten, ondersteuning, financiële ondersteuning.
Stress & ontspanning
BuurtGeluk biedt je een overzicht van de activiteiten die in jouw wijk georganiseerd worden.
Sociaal
Je bent meer dan een aandoening of een ziekte. Wat heb jij nodig om je beter te voelen?
Sociaal: eenzaamheid
Je kunt je eenzaam voelen omdat je weinig vrienden hebt. Maar ook met vrienden kun je je eenzaam voelen.
Sociaal: in de buurt
BuurtGeluk biedt je een overzicht van de activiteiten die in jouw wijk georganiseerd worden.
Sociaal: in de buurt
Gemeente Huizen. Informatie over activiteiten in de buurt, vrijwilligerswerk, ondersteuning.
Sociaal: in de buurt
Informatie van de gemeente in een folder. Activiteiten, ondersteuning, initiatieven bij jou in de buurt.
Financieel
Je bent meer dan een aandoening of een ziekte. Wat heb jij nodig om je beter te voelen?
Financieel: tips over gelzorgen
Veel dingen zijn duurder geworden, zoals boodschappen en energie. Misschien heb je daardoor geldstress.
Financieel: tips over gelzorgen
Hoge energierekeningen en dure boodschappen; veel mensen hebben moeite met rondkomen.
Financieel: gratis activiteiten
BuurtGeluk biedt je een overzicht van de activiteiten die in jouw wijk georganiseerd worden. Ook (bijna) gratis!
Financieel: hulp
Gemeente Huizen. Informatie over geldzaken en ondersteuning. Hulp van verschillende organisaties of de gemeente.
Financieel: ondersteuning
Informatie van de gemeente in een folder. Financiële ondersteuning, zoals informatiepunt maatschappelijke zaken.
Zingeving: algemeen
Wat maakt mijn leven zinvol? Wat zijn mijn idealen? Waar kom ik mijn bed voor uit? Waar word ik blij van?
Zingeving: algemeen
De zin van het leven. Je kunt dat spiritueel, religieus of filosofisch benaderen. Wat is de zin van jouw leven?
Zingeving: in de buurt
BuurtGeluk biedt je een overzicht van de activiteiten die in jouw wijk georganiseerd worden. Ook over zingeving.
Zingeving: in de buurt
Informatie van de gemeente in een folder. Activiteiten, ondersteuning, initiatieven bij jou in de buurt.
Slaap: informatie en tips
Slecht slapen komt vaak door te veel stress in je lichaam, geen vast slaapritme, middelen die slecht zijn voor je slaap…
Slaap: ontspannen
Iedereen heeft wel eens stress. Het hoort bij het leven. Maar als u veel stress heeft, kunt u soms niet meer ontspannen.
Slaap: online training
Een goede nachtrust is heel belangrijk. Dat merk je vooral als je een tijdje slecht slaapt. Je wordt dan moe, prikkelbaar en somber.
Slaap: ontspanning
VGZ Mindfulness Coach
Al 10 jaar dé gratis app voor mindfulness-training van Nederland.
Vind je dat jouw organisatie of initiatief hier ook thuishoort?
Laat het ons weten via info@gezondhuizen.nu